Zutaten für 4 Personen

2 kleingeschnittene Äpfel (z.B. Kanzi) | 5 Walnüsse
5 Haselnüsse | 1 EL Sonnenblumenkerne
1 EL Leinsamen | 2 EL getrocknete Früchte (Kaki, Birnen, Rosinen, Datteln, ...)
3 EL Basenmüsli oder 5-Flockenmischung | 1 EL Zitronensaft
50ml heißes Wasser | 1 Msp. Zimt | 1 TL Honig

So wird's gemacht: Flocken und Leinsamen mit den getrockneten Früchten mischen, mit heißem Wasser übergießen und 15 Minuten quellen lassen. Die kleingeschnittenen Äpfel und Nüsse hinzufügen, vermengen und mit Zimt, Zitronensaft und Honig abschmecken. ㋡ Mir wünschen an guaten Appetit!